Ada wangi yang membuat rileks, ada pula yang menebarkan semangat. Selain dibakar, aromaterapi juga bisa digunakan sebagai minyak pijat. Fungsinya pada tubuh bisa bermacam-macam. Sebagian bahkan berdampak baik pada kesehatan.
Terapis dari Gaya Spa & Wellness menerangkan berbagai macam tumbuhan penghasil aromaterapi dan manfaatnya bagi tubuh.
Basil
Sejak zaman Yunani, daun basil sudah menjadi rempah favorit. Basil baik untuk meningkatkan konsentrasi. Ini bisa digunakan mendongkrak kinerja di kantor.
Kenanga
Wangi kenanga baik untuk penderita insomnia. Caranya, teteskan minyak esensial kenanga pada handuk yang sudah direndam dengan air hangat. Kemudian, kompres pada mata.
Cengkih
Selain sedap sebagai bumbu, cengkih juga ampuh meredakan pegal pada kaki. Sediakan air hangat untuk merendam kaki, lalu tetesi minyak esensial cengkih. Jangan gunakan wadah dari plastik, karena itu akan melenyapkan khasiatnya.
Selain itu, cengkih juga bisa menghilangkan bau kaki. Siapkan tisu yang sudah ditetesi minyak esensial cengkih, kemudian masukkan ke dalam ujung sepatu.
Eukaliptus
Jika dikeringkan, daunnya bisa menghasilkan minyak esensial yang mampu meredakan flu dan demam. Cukup teteskan minyaknya pada tisu, kemudian hirup.
Fennel
Ini adalah tanaman perdu yang biasa tumbuh di dataran tinggi. Jika dipijatkan pada tubuh, minyak esensial fennel bisa mengurangi selulit.
Geranium
Ini sangat dianjurkan bagi ibu menyusui. Pijatkan pada payudara agar kulitnya tidak kering. Geranium juga bisa dicampurkan dengan sampo serta kondisioner untuk rambut kering.
 |
| Jahe |
Jahe
Jahe baik untuk meredakan demam. Caranya, bakar minyak esensial jahe di ruang sauna atau steam. Jangan digunakan untuk pijat. Saat tubuh demam, pijat tak boleh dilakukan karena memaksa otot tetap aktif. Itu akan memperparah kondisi tubuh.
Melati
Remajakan kulit dengan melati. Untuk hasil sempurna, ada pula orang yang mengkonsumsi bunga melati mentah-mentah. Minyak esensialnya juga bisa dimanfaatkan, sebagai minyak pijat.
Patchouli
Sering disebut daun nilam, patchouli berbentuk bulat dengan bulu-bulu di bawahnya. Tanaman ini ampuh melembabkan kulit kering. Tambahkan minyak esensialnya pada body lotion yang biasa digunakan.
Daun teh
Daun teh dapat mengurangi keputihan pada wanita. Teteskan minyak esensial daun teh pada wadah berisi air hangat. Kemudian, basuhkan pada organ intim.
Baca juga artikel yang lainnya
Dunia Pengetahuan